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21 | Tem Feed/RSS Guia do Emagrecer


Um guia completo para quem deseja emagrecer com saúde.

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23 | Como medir as calorias dos alimentos que consumimos no nosso dia-a-dia.


Hoje em dia, ouvimos vários, atletas, profissionais de educação físicas, pessoal influente no mundo de academias, sempre falando em calorias, afinal o que são as temidas calorias?

Caloria basicamente é a quantia de calor que aumenta a temperatura de 1g de água em 1ºC (só por curiosidade, em física uma caloria é representada por 4,18 joules, que é a unidade de energia no Sistema Internacional de Unidades)Como medir as calorias dos alimentos que consumimos no nosso dia-a-dia.

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24 | boa forma e saude


Começar a praticar uma atividade física não é muito difícil, basta fazer sua inscrição na academia, começar a praticar em casa ou correr pela cidade. Ser um corredor pode parecer fácil, mas há várias dicas para quem está começando. Por mais que o seu objetivo não seja se tornar um corredor profissional, é bom tomar certos cuidados para evitar lesões.

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25 | Descubra como perder 3 Kg em 1 Semana com Limonada


O limão é muito utilizado para fins estéticos, na cozinha e agora também no controle contra a obesidade, isso por que suas propriedades trazem grandes benefícios. Alguns desses benéficos são: o combate à gripe, dor de garganta, pode ser utilizado para a remoção de caspas, frieiras, cicatrizante entre outros.

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26 | boa forma e saude


A corrida é simplesmente uma atividade física fabulosa. Democrática, a corrida pode ser pratica em qualquer local e contempla todos. Confira dicas imperdíveis sobre saúde e boa forma.

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27 | Tem Feed/RSS Farmácia de Manipulação


Farmácia de Manipulação - Portal farmácia tem o intuito de fomentar informações sobre a medicina natural, saiba tudo sobre o que é extraído das plantas naturais. Saiba tudo sobre a manipulação de substancias.

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28 | Espaço JK - Pilates e Estética | Vida Saudável é aqui!


O Espaço JK Pilates e Estética trabalha corpo e mente, localizado no Rio de Janeiro promovendo assim, o bem-estar físico e mental. Venha nos conhecer!

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29 | Tem Feed/RSS Twitter Ficar Bonita Blog de Moda e Beleza


Ficar Bonita Blog de Moda e Beleza onde blogueiras top dão dicas sobre os melhores truques de beleza, maquiagem e pele. Tudo pra você ficar ainda mais bonita.

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30 | Twitter Corpo Sarado Ja


Esse site tem o intuito de fornecer os melhores conteúdos do meio fitness como emagrecimento , treinos , receitas emagrecedoras , ganho de massa muscular e muitos mais.

Fique por dentro do nosso blog e tenha as melhores estratégias para chegar mais rápido ao seu objetivo seja ele qual for .

Estamos aqui pra ajudar nossos seguidores com acompanhamento personalizado . Entre em contato conosco, tire suas dúvidas, que juntos conseguiremos alcançar o tão sonhado CORPO SARADO!

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