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1 | Eleições 2008 vereadores

Apresentação do candidato Luiz Fernando Estrella a vereador do Rio de Janeiro nas eleiçoes 2008.

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2 | Blog do Sergio Boechat

É advogado, consultor político membro da Associação Brasileira de Consultores Políticos - ABCOP. Diretor da Empresa Strategia de assessoria politica, consultoria legislativa e pesquisa de opinião. Já foi Secretário de Administração de Volta Redonda.

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Benefícios do Omega 3 na alimentação
Os benefícios do ómega 3 na nossa alimentação já é bem conhecido por todas nós, pois têm sido insistentemente divulgados pela imprensa e pelos médicos. A ingestão de doses elevadas deste ácido gordo é indicada para reduzir depressão, melhorar a parte cardiovascular e prevenir coronariopatias. Além disso sugere-se que ele induz a longevidade e que, se usado por grávidas ele teria efeito benéfico no futuro quociente de inteligência da criança em gestação.

Sumo de Clorofila - Desintoxicante e emagrecedor!
O sumo de clorofila é uma bebida natural que ficou bastante popular devido aos inúmeros benefícios que pode trazer para a saúde. A clorofila é encontrada em legumes, verduras e hortaliças de cor verde e tem a propriedade de eliminar as toxinas do sangue e aliviar a irritabilidade.

As vantagens de usar ervas aromáticas na alimentação
Pode dizer-se que as ervas são a alma dos cozinhados e a coroa de louros de muitos cozinheiros. Usadas com sensatez podem transformar uma refeição de rotina numa experiência sensual de sabores picantes, condimentados e frescos, e de texturas estaladiças. Sempre que possível estas devem ser utilizadas frescas, sendo, talvez, os orégãos a única excepção, uma vez que o seu aroma parece acentuar-se depois de secos.

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